?

Log in

У меня болит! [entries|archive|friends|userinfo]
У меня болит - народная скорая

[ website | Дочки-матери, делимся опытом ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Как пользоваться зубной нитью, чтобы не было больно? [Apr. 27th, 2011|08:20 pm]
У меня болит - народная скорая

sv_varvara
Как чистить зубы при помощи зубной нити

Зубная нить может быть эффективным средством для чистки зубов, но ей нужно уметь пользоваться. В противном случае, применяя флос, легко повредить десна.

Возникновение дискомфорта и кровоточивости десен говорит о том, что вы чистите зубы неправильно. Либо это может быть признаком слабых десен. Чтобы избежать осложнений, возьмите на вооружение следующие правила:

● Старайтесь никогда не прилагать силу к зубной нити и не делать резких движений – зубы чище не станут, а десна легко поранить.
● Выполняйте чистку плавными движениями – особенно это касается чувствительных поверхностей под пришеечной частью десны.
● Если десна болят и кровоточат, чистку зубов флосом нужно немедленно прекратить.
● Всегда обращайтесь за помощью к стоматологу – он подберет средства гигиены (зубная щетка, паста, флос, ирригатор), определит метод и количество чисток, учитывая состояние зубов и полости рта.



При правильном применении зубная нить практически полностью удаляет из межзубных промежутков частицы пищи и зубной налет. Чистите зубы зубной нитью хотя бы один раз в день. При этом используйте ее перед применением зубной щетки и пасты, а не после.

Как часто вы пользуетесь зубной нитью?

Каждый день.
41(31.5%)
1-2 раза в неделю.
12(9.2%)
Раз в месяц.
6(4.6%)
Когда пища застряёт между зубами.
32(24.6%)
Ни разу не пользовался (ась).
39(30.0%)


LinkLeave a comment

(no subject) [Apr. 26th, 2011|12:47 pm]
У меня болит - народная скорая

dobraya_bagira
Друзья, если у вашего ребенка сколиоз, почитайте о современных методах лечения тут: http://dobraya-bagira.livejournal.com/148852.html
или тут: http://dobraya-bagira.livejournal.com/
Пусть у вашего ребенка будет прямая осанка, ведь сколиоз – это не только анатомический дефект строения тела ребенка. Сколиоз – это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором страдает не только позвоночник, но и внутренние органы, поскольку они занимают неправильное положение, следуя патологическим изгибам позвоночного столба, а, следовательно, неправильно функционируют.

Сколиоз нужно лечить с раннего возраста, не дожидаясь необратимых изменений внешнего вида малыша и предотвращая развития комплексов личности в будущем.
LinkLeave a comment

Умеете ли вы правильно чистить зубы? [Apr. 25th, 2011|08:00 pm]
У меня болит - народная скорая

sv_varvara
По некоторым данным до 80% взрослых людей не умеют правильно чистить зубы. Люди в основном чистят их вдоль зубного ряда, игнорируя чистку межзубных промежутков. Но так можно почистить только две из пяти поверхностей зубов. При этом горизонтальные движения взад-вперед, обычно применяемые при такой чистке, переносят зубной налет в промежутки между зубами.

Правильная чистка зубов обеспечивает очищение всех пяти поверхностей зубов – наружной, внутренней, жевательной и двух боковых. Для этого, совершая чистку зубов, необходимо применять вертикальные, горизонтальные и круговые движения зубной щеткой.

Для очистки наружных и внутренних поверхностей зубов используйте соскабливающие движения по направлению от десны к режущему краю (вверх – для зубов нижней челюсти, вниз – для зубов верхней челюсти). Жевательные поверхности можно чистить круговыми движениями. Линии десен чистите, стараясь добраться до задних зубов. Межзубные промежутки, где скапливаются остатки пищи, чистите особенно тщательно. Применяйте для этого зубную нить.



Вы умеете правильно чистить зубы?

Да, я умею.
9(25.7%)
Да, в целом я чищу правильно.
21(60.0%)
Нет, я этого не могу сказать.
2(5.7%)
Не знаю.
3(8.6%)


LinkLeave a comment

РА. [Apr. 21st, 2011|10:26 pm]
У меня болит - народная скорая

allopat
Originally posted by dok_zlo at РА.
LinkLeave a comment

От чего портятся зубы и как с этим бороться [Apr. 7th, 2011|05:21 pm]
У меня болит - народная скорая

sv_varvara
Стоматологам известен сонм причин, по которым портятся зубы. Но обычным людям важнее знать, на какие из этих причин можно влиять, а на какие – нет. Так, человек не может повлиять на плохую наследственность или на городскую экологию, которая год от года становится хуже, но вполне может ухаживать за своими зубами.

Не удаленные частички пищи и зубной налет являются основной причиной развития кариеса и ухудшения здоровья зубов в целом. Поэтому те, кто не следит за гигиеной во рту, своими же руками наносят зубам серьезный вред.

Грамотный уход за полостью рта позволил бы предотвратить многие проблемы с зубами. Для этого нужно выполнять простые правила. Во-первых, сократить количество перекусов между основными приемами пищи (а, желательно, совсем исключить перекусы). Во-вторых, полоскать рот и чистить зубы после каждого приема пищи. В-третьих, тщательно чистить зубы, используя для этого все средства ухода за зубами, включая зубную нить и межзубный ершик, а не только зубную щетку.

Если человек грамотно следит за гигиеной во рту, то есть попросту правильно чистит зубы, то лечить их ему, возможно, никогда не придется.

Сколько раз в день вы чистите зубы?

После каждого приема пищи.
3(9.4%)
Дважды в день – утром и вечером.
15(46.9%)
Один раз в день.
12(37.5%)
Один раз в два дня и реже.
0(0.0%)
А зачем вообще чистить зубы?
2(6.2%)

</span></div>
LinkLeave a comment

Как вы выбираете стоматолога? [Apr. 1st, 2011|08:05 pm]
У меня болит - народная скорая

sv_varvara
Друзья, расскажите, как вы выбираете стоматолога? Найдите минутку, чтобы проголосовать.

Как вы выбираете стоматолога?

Руководствуюсь полученным ранее положительным опытом.
116(21.7%)
Стараюсь собрать максимум информации о докторе и только после этого принимаю решение.
32(6.0%)
Пользуюсь рекомендациями друзей, знакомых и родственников.
198(37.0%)
Выбираю услуги по стоимости.
45(8.4%)
Решающим является близость клиники.
34(6.4%)
Выбор определило место прикрепления (медицинская страховка).
25(4.7%)
Понравилась реклама (или сайт) стоматологии.
7(1.3%)
Все решают личный контакт и впечатление.
78(14.6%)


LinkLeave a comment

Профессиональная социальная сеть для врачей от компании MedInform Digital [Mar. 4th, 2011|04:16 pm]
У меня болит - народная скорая

traumatic_ru
Информационные технологии стерли границы между странами и городами, сделав коммуникацию на расстоянии простой и удобной. У медиков всей России есть теперь специальная площадка в Интернете, на которой они могут активно взаимодействовать друг с другом, обмениваться опытом и сообща принимать решения. 

Социальная сеть Evrika.ru (Эврика.ру) - это независимый ресурс, созданный компанией MedInformDigital, информационным партнером II Международного конгресса травматологов и ортопедов, исключительно для врачей.
Идея открыть профессиональную социальную сеть в интернете возникла у компании после проведения опроса среди врачебной аудитории. Опрос показал, что основным недостатком всех существующих проектов в Интернете для врачей является их открытость и доступность для пациентов, а также отсутствие в едином месте всех необходимых материалов, в которых врачи нуждаются в повседневной практике. Для нахождения сведений о новых исследований, научных данных или информации о новинках фармацевтики врачам приходиться тратить массу времени в поисковиках, что отнимает слишком много времени.

Более подробная информация: http://www.traumatic.ru/ru/news-94.htm

 

LinkLeave a comment

II Международный Конгресс травматологов и ортопедов [Feb. 28th, 2011|03:52 pm]
У меня болит - народная скорая

traumatic_ru
 II Международный Конгресс травматологов и ортопедов пройдет в Москве 24, 25 марта.

Мероприятие планируется действительно интересное, соберутся ведущие российские и зарубежные эксперты в области травматологии, выступят с докладами, проведут семинары. Кроме того будет работать выставка медицинского оборудования.

Возможно участникам сообщества будет интересно в нем поучаствовать или воспользоваться потом опубликованными материалами. Информация по поводу участия есть на сайте traumatic.ru

LinkLeave a comment

Сагаан дайля и другие целебные травы [Feb. 8th, 2011|03:27 am]
У меня болит - народная скорая

dikson123
Уважаемые участники сообщества!
Предлагаю целебные травы забайкалья, в числе которых, уже ставшая легендарной Сагаан дайля (Рододендрон Адамса). С доставкой по Москве (в пределах 5 минут ходьбы от метро - бесплатно).

Также в настоящий момент в наличии:
 - Астрагал перепончатый (трава и корневище) - Средство сибирской народной, тибетской, китайской, монгольской и корейской медицин. Общеукрепляющее, имунномодулирующее, тонизирующее, стимулирующее кровеобразование и регулирующее  углеводный  обмен  средство. Астрагал содержит астрагалины I, II, III , алкалоиды, тритерпеновые сапонины, стерины, флавоноиды (формококетин, килиноз, куатакеин), витамины С (токоферол), А(каротин), макро- микроэлементы, железо, кальций, алюминий, кобальт, цинк, медь, ванадий, фосфор, натрий и селен до 2,5 мг. %.
 - Большеголовник (рапонтикум) одноцветковый (молодая трава) -  В спортивной, военной и бытовой практике продукты этого растения, повышающие работоспособность человека и  обеспечивающие жизнедеятельность в экстремальных условиях и способствующие повышению адаптации и резистентности организма к неблагоприятным экологическим и тяжелым природно-климатическим условиям.  В спорте это разрешенные  к применению  допинги и анаболики. Синтетические вещества, используемые в последнее время для этих целей, показали много отрицательных сторон и поэтому оказались под запретом применения. Вещества созданные природой не имеют отрицательных побочных эффектов. Кроме того препараты надземных частей применяют как мочегонные средства, при острых и хронических заболеваниях кишечника, опухолях желудка, рвоте, лихорадке, расстройстве обмена веществ; в Китае их включают в состав комплексного препарата, назначаемого при гипогалактии. В китайской медицине подземные органы растения  входят также в сборы, используемые как противоопухолевые, противовоспалительные и жаропонижающие средства.
 - Вздутоплодник сибирский (корни) - высоко ценится и широко применяется в тибетской, монгольской и китайской  медицинах и народной  лечебной практике народов Забайкалья.
В тибетской и китайской медицине  используется при: болезнях крови, гастроэнтерите; туберкулезе легких, пневмонии, дифтерии, как обладающий  сильным антибактериальным действием; неврозах.. В корнях вздутоплодника выделены пирокумарины (дигидросамидин, виснадин), хиноны, изовалериановая  и уксусная кислоты, изовалерианат, изобутират, птериксин, самидин и др.
- Копеечник альпийский (трава) - В научной медицине,  так- же, как в тибетской и китайской медицине применяется в форме отваров и настоев травы для лечения и профилактики: простудных заболеваний вирусной природы (грипп, ОРЗ, ОРВИ и др.); сердечных заболеваний; хронических легочных заболеваний; атеросклероза и как хорошее болеутоляющее при ряде других заболеваний.
По данным ВИЛАР (Шреттер А.И., Ефремов А.П.) препараты копеечника обладают свойствами стимулировать женскую  потенцию  и  мужское либидо. Эта его особенность обусловлена  наличием  в его составе фитоэстрогенов.    По силе действия копеечник превосходит  в этом отношении  знаменитую  боровую матку. Это его свойство крайне полезно для женщин, которые по каким-то причинам не обладают счастьем иметь детей.
- Софора желтеющая (корни) - Усиливает функцию половых желез. В настойке -  регулирует гормональный баланс у женщин. Обладает сильной антибактериальной и противотрихомонадной активностью. В гинекологической практике в виде спринцеваний отварами корней при трихомонадных кольпитах и белях.  Наружно - мазь при поражениях кожи и волосистой части головы, для лечения нейродермитов, чесотки, лишаев, нарывов, лепре. Изгоняет аскарид.  Тормозит центральную нервную систему. Обладает снотворным действием и усиливает действие других снотворных. 
А также препараты софоры используются для: снятия психопатических состояний (неврозы, перевозбудимость, бессонница, обусловленных стрессом или другими факторами, по силе действия превосходит валериану в десятки раз); снятия болей и высокой температуре при тяжелом течении многих болезней; лечения легочного туберкулеза, трихомонадного кольпита, малярии, дизентерии, бронхита и других инфекционных заболеваний, лечения гинекологических заболеваний (маточные кровотечения, бели, воспаление придатков, опущении матки); лечении гнойных ран, экзем, нейродермитов, лишаев (наружно); аденомах простаты, злокачественных новообразованиях.
И конечно же Сагаан дайля или Рододендрон Адамса, он же "Белое крыло" - применяется в качестве стимулирующего, тонизирующего и адаптогенного средства. В народной медицине сагандайля рекомендуется при сердечных заболеваниях как улучшающее работоспособность сердца, при отеках сердечного происхождения в качестве мочегонного; иногда назначают рододендрон Адамса при простудных заболеваниях; при заболеваниях почек. Сагандайля обладает выраженным бактерицидным действием. Применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, поносах, ревматизме.
Отвар пьют как общеукрепляющее при различных заболеваниях, настой листьев, снимающий усталость и придающий бодрость, охотники пьют вместо чая, когда им предстоит длительный переход в погоне за зверем.
Рододендроны издавна применяются как лекарственные растения в индо-тибетской медицине. Рододендрон по буддистской мифологии находится в числе семи растений, окружающих бога медицины и здоровья.
Монгольская народная медицина использовала цветы и листья рододендрона Адамса, считалось, что он обладает чудесной способностью вселять в человека силу, бодрость, укреплять его работоспособность и выносливость, повышать половую потенцию.

По вопросам приобретения обращайтесь по телефону +7 90три 527 03 4два или пишите на alexandr_830711@мэйл точка ру
LinkLeave a comment

«Пяточные шпоры» - что делать? [Feb. 6th, 2011|12:57 am]
У меня болит - народная скорая

osteopati
«Пяточная шпора» - широко распространенное «народное» название заболевания опорно-двигательного аппарата – подошвенного асцита или, говоря более понятным языком – воспаление подошвенного апоневроза – широкого сухожильного образования, которое одним своим полюсом крепится к нижнему полюсу пяточного бугра, а другим – разделяясь на пять частей – к пальцам стопы. При этом пациента обычно беспокоят разной интенсивности боли в области пятки, всей стопы, усиливающиеся при нагрузке, длительном пребывании на ногах, ношении обуви на каблуках. В некоторых случаях боли становятся настолько интенсивными, что человек практически не может ходить, нарушается ночной сон, а по утрам необходим некоторый период, чтобы «расходиться» и садаптироваться к боли в ногах.
Наиболее часто такие проявления «пяточных шпор» наблюдаются у женщин от 40 лет и старше, но нередко встречается и в более молодом возрасте, а также у мужчин.


В основе заболевания лежит микротравматизация надкостницы (поверхностного слоя кости) пяточного бугра в месте фиксации к ней подошвенного апоневроза, что ведет к отложению солей кальция с последующим формированием костной ткани и возникновением в прилегающей области, в том числе суставной (бурсе) воспалительного процесса.
Основной способ диагностики данного состояния – рентгенологический. При этом на рентгенограмме пяточной кости в боковой проекции «пяточная шпора» имеет вид острого шипа, расположенного параллельно стопе, с широким основанием на нижней поверхности пяточного бугра. Но нередко эти образования, определяющиеся практически у 10% населения в возрасте от 40-45 лет и старше, не беспокоят людей и являются случайной, сопутствующей находкой при рентгенологическом обследовании пациентов по другим причинам. Но в то же время у половины пациентов, предъявляющих жалобы на боли и дискомфортные ощущения в пяточной области и стопе, рентгенологически «пяточных шпор» не выявлено. Это является дополнительным доказательством «мягкотканой», а не «костной» природы воспалительных изменений, и в таком случае врач-ортопед ставит диагноз на основе клинических проявлений.


Безусловно, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение – это прерогатива врача, и в этом случае пациент может ускорить свое выздоровление, соблюдая все его рекомендации, выполняя предписания, а также использую домашние средства, хорошо сочетающиеся со всеми назначениями врача.

Из чего же складывается лечение «пяточных шпор» (плантарного фасцита)?
1. Соблюдение щадящего режима, который подразумевает максимально возможное сокращение двигательной активности, а в идеале – постельный (сидячий) режим.
2. Ношение специальных ортопедических стелек, позволяющих в значительной мере снизить вертикальную нагрузку на пяточный апоневроз и равномерно распределить ее, что также способствует уменьшению болевых ощущений.
3. Соблюдение диеты, направленной на ограничения соленых, острых, мясных продуктов, а также сладкой, кислой, нежирной молочной пищи, злаковых различных газированных напитков, которые способствуют «закислению» организма, что способствует усилению воспалительного процесса. Рекомендуется прием большого (не менее 2.5-3л) количества воды (но не чая и соков), а также употребление в пищу продуктов, обладающих легким «ощелачивающим» действием: фруктов, овощей (особенно рекомендуется употребление арбузов, несоленых, свежих огурцов, груш), жирных молочных продуктов, несоленого вареного риса, т.к. при употреблении их в пищу образуются свободные щелочные радикалы, нейтрализующие кислые продукты.
Хороший лечебный эффект оказывают такие физиотерапевтический процедуры, как магнитотерапия, электротерапия, электрофорез и фонофорез с лекарственными веществами, лазеротерапия, лечебные ванночки, ударно-волновая терапия с использованием специального аппарата.



4. В некоторых случаях эффективна рефлексотерапия, лечебный массаж и остеопатическое лечение, которые способствуют восстановлению микроциркуляции и лимфообращения в воспаленных тканях, уменьшают отечность, устраняют боль, способствуют улучшению обмена веществ и иннервации в больных тканях, снимают спазм и мышечное напряжение, восстанавливают нормальные (физиологические) соотношения. (Более подробно ознакомиться с остеопатической терапией и записаться на прием к врачу можно, перейдя по ссылке http://www.bonamedica.ru/contacts/).
5. В тех случаях, когда все проводимое лечение не помогает, врачи проводят инъекционную терапию, проводя блокаду пяточной области анестетиками с такими препаратами, как гидрокортизон, дипроспан, кеналог и другими.
(Окончание следует)
LinkLeave a comment

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]